Joga jest jednym z najstarszych systemów filozofii indyjskiej. Oznacza jedność ciała, umysłu i duszy, a jej celem jest przywrócenie równowagi wewnętrznej. … Jest to system ćwiczeń mający na celu osiągnięcie sprawności fizycznej i psychicznej oraz dobre samopoczucie.
instruktor: Larysa Górska – w każdą środę 18:30 – 20:00